¿Por qué colorear?
¿Qué beneficios nos aporta esta terapia?
Según las últimas investigaciones, colorear tiene más beneficios a nivel psíquico que caminar, hacer ganchillo…
Planificar o elegir colores para rellenar espacios en blanco delimitados, nos sume en un estado profundo de concentración, nos sustrae y aleja del estrés diario... logrando bajar los niveles de cortisol, reduciendo el estrés. Físicamente, además, notaremos que se regula nuestra respiración y nuestro corazón se serena.
Otros beneficios que obtendremos de colorear, libros o láminas para adultos, son mejorar la atención y la memoria.
Colorear también nos da pistas sobre nuestras emociones ocultas, si predominan los tonos fríos sobre los cálidos notaremos que nos pasa algo.
Cada color está asociado a unas emociones determinadas: El naranja lo está a la creatividad y la comunicación, el negro al poder, la sugestión y el lujo, el rojo a la pasión, el rosa a la armonía, el amarillo a la inteligencia, el azul a la serenidad pero, según el tono, el azul puede esconder una depresión, el verde es la esperanza, el marrón es la necesidad de la toma de contacto con la tierra y pasar inadvertido…
Como veis todo beneficios!!! ¿Así qué a qué esperáis?
Descargaros mis ilustraciones para colorear en mi tienda ETSY: CatalánART.
Colorearlas para apaciguar vuestra alma, y obtendréis una obra irrepetible para enmarcar y decorar vuestro hogar.
 |
| ILUSTRACIONES PARA COLOREAR en mi tienda ETSY |
